YOGA
Corso settimanale condotto da Nicola Zaghi
Lezioni settimanali:
Martedì h. 19.00-20.00
Lo yoga insegnato da Nicola Zaghi può rientrare nell’ Hatha Yoga, soprattutto per il suo approccio dolce e graduale alla pratica e all’apprendimento.
Tale definizione rischia di essere riduttiva poiché il lavoro sul corpo proposto è un fluire e confluire di esperienze che attingono da varie scuole e vari insegnanti, in particolare da Sandra Sabatini che ha permesso la sperimentazione e la pratica del metodo Scaravelli.
Altre esperienze confluiscono nelle lezioni e derivano dallo studio dell’Hatha yoga classico, dall’anatomia esperienziale, dal cranio sacrale e dalla pratica, individuale e di gruppo, che ha portato ad osservare e ascoltare attraverso il movimento, il respiro e le sensazioni che emergono quando il corpo diventa una porta dalla quale accedere a livelli più profondi del proprio essere.
Lo Yoga è un percorso che, come diceva Vanda Scaravelli, nasce e termina nella libertà e dove confluiscono movimento e meditazione, consapevolezza e respiro, gioia e divertimento.
Una pratica che, oltre a mantenere un corpo sano, agile e reattivo conduce ad un maggior senso di spazio ed integrazione.
Rinchiudere lo Yoga in una definizione o in una corrente per far capire meglio il lavoro che si propone è utile e necessario ma si dovrebbe mantenere la consapevolezza che la pratica deve rimanere vivace e curiosa, permeabile alle opportune influenze che arricchiscono e rinnovano.
Uno Yoga dai confini sfumati, appunto.
Nicola Zaghi
diploma insegnante yoga ADO, Hatha Yoga, Yoga Scaravelli, naturopata.
3409018340 (Elisa) 3405614452 (Giulia)